Za oknem długo wyczekiwane, pierwsze sygnały wiosny. Ruszamy na świeże powietrze. Ale zmienna pogoda bywa zdradziecka…Jak się ubrać? To pytanie zadaje sobie...
Aby czuć się dobrze i utrzymać odpowiednią wagę ciała każdy z nas powinien przejść codziennie 5 kilometrów, czyli około 10 tysięcy kroków. Dzieci do takich...